LAMBDA CLINICHome / Fisioterapia sportiva
Fisioterapia sportiva dall'infortunio al rientro.
Seguiamo chi gareggia e chi gioca la partita del giovedì. Che sia una caviglia, un ginocchio, una spalla o un gomito, trattiamo l'infortunio in studio, lavoriamo sulla forza nel Performance Lab e decidiamo il rientro con i test, confrontando il lato infortunato con quello sano.
Ti riconosci in una di queste situazioni?
Sono i problemi che trattiamo ogni giorno. Se il tuo non è in elenco, scrivici: ti diciamo con sincerità se possiamo aiutarti.
- Strappi e stiramenti muscolariCoscia, polpaccio, spalla o braccio: torni ad allenarti senza paura di farti di nuovo male.
- Tendini infiammatiDolore al tendine d'Achille, sotto il ginocchio, alla spalla o al gomito che peggiora con lo sport (tendinopatie).
- DistorsioniCaviglia, ginocchio, spalla, gomito, polso o dita che non sono più stabili come prima.
- Dolori da troppo allenamentoFastidi da gesto ripetuto o da carichi aumentati troppo in fretta.
- PrevenzioneEsercizi mirati per ridurre il rischio di nuovi infortuni.
- Preparazione e performanceForza, equilibrio e movimento per rendere al meglio nel tuo sport.
Il percorso, passo dopo passo.
Valutazione con test
Misuriamo forza e mobilità e confrontiamo il lato infortunato con quello sano. Sono i valori da cui partiamo.
Via il dolore
Trattamento manuale per abbassare il dolore e primi esercizi per riattivare i muscoli.
Rinforzo in palestra
Nel Performance Lab partner, a 10 minuti a piedi dallo studio, lavori su forza ed equilibrio con carichi che aumentano man mano che migliori.
Ritorno allo sport
Esercizi che riproducono il tuo sport: corsa, salti e cambi di direzione per l'arto inferiore; lanci, spinte e prese per spalla, gomito e polso. Poi i test finali: rientri quando i valori sono vicini a quelli del lato sano.
Seguite anche chi fa sport per passione?
Sì. Il metodo è lo stesso dei professionisti: cambiano solo obiettivi e tempi, in base al tuo sport e al tuo livello.
Come capite quando posso tornare a giocare?
Con i test: forza, salto e corsa per l'arto inferiore; forza, mobilità e test di lancio e di spinta per l'arto superiore. Confrontiamo il lato infortunato con quello sano: quando i valori sono simili, rientri con più sicurezza.
Trattate anche spalla, gomito e polso?
Sì. Seguiamo gli infortuni dell'arto superiore come quelli dell'arto inferiore: spalla di chi nuota, lancia o fa sport di racchetta, gomito del tennista e del golfista, distorsioni di polso e dita.
Dove si fanno le sedute?
Il trattamento manuale in studio, in Viale delle Milizie 38. Esercizi e test nel Performance Lab, in Via Lucrezio Caro 33, a 10 minuti a piedi.
Fate anche prevenzione?
Sì: programmi di rinforzo e mobilità per ridurre il rischio di infortuni e migliorare la performance.
Prenota la tua prima visita.
Scegli giorno e orario online, oppure scrivici su WhatsApp: ti rispondiamo con le prime date libere.